평생교육원홍보 및 보도자료
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| 제목 | [강좌소개] 체형교정요가 (매주 목 10:00~10:50) - 유영란 강사 |
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📣 2025년 겨울학기 신규 강좌 소개
요가 프로그램을 통해 신체적 건강뿐 아니라 심리적 안녕을 추구할 수 있도록 교육하며, 호흡과 명상으로 집중력, 관찰력을 길러 정신수양에 도움을 주며 이를 통해 생활의 활력을 얻게 하고 요가 프로그램을 통해 자세교정, 체력증진, 비만해소, 탄력 있는 바디라인 등 신체의 기능을 향상 시킬 수 있는 효과를 얻게 하는 과정 - 시간: 매주 목요일 10:00 ~10:50 - 강사: 유영란 (평생교육원 강사) - 수강료: 10만원 (8주) - 개별준비: 편한복장 |
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| 작성자 | 평생교육원 |